Les situations sociales, comme les rencontres entre ami·e·s, les échanges avec des collègues ou la création de nouvelles relations, peuvent être éprouvantes et difficiles pour les personnes atteintes de psoriasis (PsO). Les symptômes du psoriasis, tels que les démangeaisons, les plaques rouges et squameuses ou encore les ongles inflammés, peuvent compliquer ces interactions, surtout lorsqu'ils apparaissent sur des zones visibles du corps. Cela peut entraîner un sentiment d’insécurité et amener certaines personnes à éviter les contacts sociaux.
Le stress et la charge émotionnelle associés au psoriasis peuvent malheureusement aggraver les symptômes du psoriasis. Mais la bonne nouvelle, c’est qu’il existe des moyens d’agir pour améliorer votre bien-être. Une approche globale, combinant une alimentation saine, une activité physique régulière et des soins adaptés pour la peau et les ongles, peut faire une réelle différence. Rappelez-vous: vous n’êtes pas seul·e – et le psoriasis n’est pas contagieux!
Le psoriasis, aussi appelé psoriasis en plaques ou psoriasis vulgaris, est une maladie fréquente qui peut affecter la peau et les ongles. Il est causé par un dysfonctionnement du système immunitaire, entraînant une inflammation chronique. Ce dérèglement provoque un renouvellement accéléré des cellules de la peau : alors que la peau se régénère normalement en 21 à 28 jours, chez les personnes atteintes de psoriasis, ce processus ne prend que 4 à 7 jours. En raison de ce cycle accéléré, les cellules mortes ne sont pas éliminées naturellement et s’accumulent à la surface de la peau. Cela entraîne l’apparition de plaques rouges, de squames argentées, ainsi que de démangeaisons et parfois de douleurs cutanées.
Ces lésions psoriasiques, appelées plaques, apparaissent fréquemment sur les coudes, genoux, pieds, cuir chevelu, mains et le bas du dos, mais peuvent aussi toucher d’autres parties du corps.
Le psoriasis ou psoriasis en plaques peut se manifester différemment selon les personnes et toucher diverses parties du corps. Beaucoup de personnes atteintes ressentent des démangeaisons, des brûlures ou même des douleurs, rendant certaines activités du quotidien plus difficiles, comme se détendre, dormir ou simplement profiter des bons moments. Le psoriasis peut également affecter les ongles, entraînant un épaississement, des déformations, des petites dépressions ou des stries.
Il existe cinq types de psoriasis, qui se manifestent de différentes manières:
Le psoriasis est la maladie cutanée la plus courante liée au système immunitaire. On estime qu’environ 125 millions de personnes dans le monde en sont atteintes, dont environ 170 000 en Suisse.
Le psoriasis apparaît souvent pour la première fois avant l’âge de 40 ans, avec une forte prévalence chez les adolescent·e·s et les jeunes adultes. Or, c’est une période où l’apparence physique peut jouer un rôle important, générant parfois une pression supplémentaire.
Le psoriasis touche autant les hommes que les femmes et se manifeste dans tous les groupes ethniques. Toutefois, sa prévalence varie, et il apparaît souvent à partir de 20 ans.
L'objectif principal du traitement du psoriasis est de ralentir le renouvellement accéléré des cellules cutanées et d'éliminer l'excès de squames afin d'apaiser la peau.
Il n’existe pas de test sanguin spécifique ou d'appareil permettant de diagnostiquer le psoriasis. Toutefois, un·e dermatologue peut réaliser une biopsie cutanée (prélèvement d’un petit échantillon de peau) et l’examiner au microscope pour confirmer la présence de psoriasis.
Le traitement du psoriasis dépend de sa localisation et de sa gravité. La photothérapie ainsi que des crèmes, pommades et gels spécifiques peuvent aider à traiter les zones touchées. Si le psoriasis est plus sévère ou que ces traitements ne suffisent pas, des médicaments sous forme de comprimés ou d’injections peuvent être envisagés. Votre médecin déterminera avec vous la thérapie la plus adaptée.
Vos habitudes de vie jouent également un rôle important. Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et une gestion efficace du stress peuvent améliorer votre bien-être. Prenez soin de votre peau en l’hydratant soigneusement après le bain. Essayez également d’éviter les déclencheurs possibles, comme les infections, les blessures, le stress, le tabac ou une exposition excessive au soleil, afin de réduire la fréquence des poussées de psoriasis.
Le psoriasis peut être à la fois douloureux sur le plan physique et difficile sur le plan émotionnel. Les démangeaisons constantes, les troubles du sommeil et le sentiment d’exclusion ou d’incompréhension peuvent peser sur le quotidien des personnes concernées.
Des études montrent que l’impact du psoriasis – tant physique que psychologique – peut être aussi lourd que celui d’autres maladies chroniques comme le cancer, les maladies cardiaques ou la dépression. Il est tout à fait normal de traverser des périodes de découragement. Si le psoriasis affecte votre bien-être mental, n’hésitez pas à en parler ouvertement avec votre médecin pour explorer les options de soutien et de traitement adaptées.
Il peut être bénéfique de consulter un·e psychothérapeute ou de rejoindre un groupe de soutien, afin d’échanger avec d’autres personnes touchées par le psoriasis. Savoir que vous n’êtes pas seul·e dans cette situation peut être une source de réconfort et de force.
Plus vous en apprenez sur le psoriasis et ses traitements, plus vous serez en mesure d’agir activement sur la gestion de votre maladie et de mieux éviter les facteurs déclenchants des poussées. Informer vos proches sur le psoriasis peut aussi leur permettre de mieux vous comprendre et vous soutenir au quotidien.
Il peut être utile d’être bien préparé·e avant votre consultation. La liste suivante vous propose des questions à poser à votre médecin pour mieux comprendre vos options de traitement du psoriasis. Bien sûr, en fonction de vos symptômes, de l’évolution de votre maladie et de votre historique médical, d’autres sujets importants peuvent s’ajouter.
Nous comprenons à quel point le psoriasis peut être éprouvant, tant pour les personnes concernées que pour leurs proches. C'est pourquoi, depuis plus de dix ans, nous nous consacrons à la recherche sur les maladies dermatologiques, avec pour objectif d'améliorer la qualité de vie des patient·e·s.
Notre mission est de développer des traitements personnalisés et d’approfondir nos connaissances sur les mécanismes du psoriasis. Grâce à cette approche, nous cherchons à mieux cibler les causes de la maladie, à favoriser une prise en charge précoce et à offrir un soulagement durable.
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Nous travaillons activement au développement de traitements pour les personnes atteintes de la forme la plus courante de psoriasis, le psoriasis en plaques. Notre objectif est de prévenir la réapparition des poussées après le traitement.
La Société Suisse du Psoriasis et du Vitiligo (SPVG) est une association à but non lucratif active dans toute la Suisse. Elle s’engage pour les personnes atteintes de psoriasis ou de vitiligo, en leur apportant du soutien, en défendant leurs intérêts et en sensibilisant le public à ces maladies. Son objectif principal est d’améliorer la qualité de vie des personnes concernées.
L'initiative Skin Stigma est dirigée par une équipe spécialisée du Centre de dermatologie pédiatrique de l'Hôpital pour enfants de Zurich. Les départements de dermatologie, le centre pour enfants brûlés, la chirurgie plastique et reconstructive, ainsi que les services de soins de la peau et des plaies y collaborent étroitement. Ensemble, ils offrent un réseau de soins unique pour les enfants et adolescents atteints de maladies ou de lésions cutanées.